Рождение ребенка – это важное и радостное событие, и очень
хочется, чтобы процесс рождения доставил только позитивные эмоции.
Гипноз, вероятно, самый старый метод, введения тела в состояние транса. Под
гипнозом, ритмы головного мозга снижаются и переходят в, так называемое,
альфа-состояние, очень похожее на момент засыпания. Состояние альфа очень
приятное и мечтательное. В это время наш мозг открыт для визуализации.
Не так давно в конце
80-х годов в США, в качестве альтернативного способа родов без боли и
медикаментозного вмешательства, возник метод роды под гипнозом, который с
успехом практикуется до сегодняшнего времени.
Программа родов под гипнозом включает в себя эффективные
методы гипноза для релаксации и визуализации, в том числе и упражнения для правильного
дыхания.
В настоящее время, женщины все чаще выбирают роды в домашних условиях или
роды в воде, которые максимально приближены к естественным способам
деторождения с наименьшим медицинским вмешательством. Именно гипнороды часто
применяются в домашних родах. Этот метод призван снять напряжение, устранить
страх, максимально уменьшить боль и, в полной мере, насладиться чудом рождения
и материнства.
Во время родов, неблагоприятные внешние факторы или даже нечаянное
замечание могут легко нарушить, и без того, нестабильное сложное эмоциональное
состояние женщины.
Напряжение и неопределенность приводит к активации симпатической нервной
системы - головной мозг переключается на "стресс", при этом, активно
выделяется адреналин, и весь организм настроен на то, чтобы бороться или бежать. Мышцы, необходимые для
рождения ребенка в этом случае, недостаточно снабжаются кислородом и сильно напряжены.
Для того чтобы
добиться глубокого расслабления и скрыть боль, есть несколько вариантов
гипноза:
- Вы можете
перенаправить боль в другую часть тела.
- Вы можете
конвертировать его в другие ощущения, такие как, тепло, холод или воздушную легкость.
- Вы можете временно
мысленно оставить ваше тело,
представляя приятные и красивые
для вас места.
Роды под гипнозом применяют не только непосредственно во
время родов. С помощью самогипноза, женщина у себя дома, на протяжении всей
беременности может подготовиться к рождению своего малыша, погружаясь в
состояние глубокой релаксации. Медитация и правильное дыхание позволят мышцам
расслабится, в следствии чего, во время схваток, болевые ощущения минимальны. Кроме
того, в отличие от использования химических обезболивающих, роды под гипнозом
не имеют никаких побочных эффектов.
Преимущества гипноза при родах
- Сокращается время раскрытия матки
- Нормализуется кровяное давление и частота сердечных
сокращений
- Дыхание равномерное и спокойное
- Уменьшается усталость во время родов
- Активизируется позитивная энергия из подсознания
- Не нарушается естественный процесс рождения
- Уменьшаются боли во время родов
- Уменьшается выброс гормонов стресса
- уменьшается страх перед родами
- Сокращается восстановительный период после родов
- Уменьшается риск возникновения послеродовой депрессии
- Углубляется эмоциональная взаимосвязь между матерью и ребенком
- Первый период родов проходит быстрее в среднем на два часа
- Не имеет побочных
эффектов.
Противопоказания гипнородов
- Роженица страдает психическими расстройствами,
- При слабоумии, галлюцинациях
- Когда имеется суицидальный синдром
- Любого рода зависимость, кроме никотиновой
- При внутренней или внешней угрозе
- При эпилепсии
- При потере слуха в тяжелой форме
- При серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях и при затрудненном
дыхании (кашель, приступы астмы)
- Не желание сотрудничать, замкнутость
загрузка...
