Арония
(черноплодная рябина) до недавнего времени использовалась лишь как декоративное
растение. Но, по мере ее изучения, стала очевидна ее истинная ценность. На
сегодняшний день арония считается одним из самых полезных продуктов, обладающих
свойствами антиоксиданта. Иссиня-черные ягоды аронии кисло-сладкого вкуса
содержат в себе высокое содержание
полифенолов и антоцианов, которые благотворно воздействуют на иммунную систему
и помогают бороться со многими заболеваниями, от которых страдает современный
человек.
На основе
проведенных исследований биологического состава аронии, ученые доказали, что
плоды этого лиственного кустарника нормализуют кровяное давление, улучшают
кровообращение, лечит тяжелую форму железодефицитной анемии, нормализуют
уровень триглицеридов и глюкозы в крови, очищают печень, и являются отличной
профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и злокачественных опухолей мягких
тканей и желудка.
В ягодах
аронии содержится в 3 раза больше витамина D, чем в черной смородине и в 20
раз больше, чем в апельсинах или яблоках. А содержание йода в 4 раза выше, чем
в клубнике, крыжовнике и малине.
Несмотря
на все полезные свойства, арония, как и многие другие лечебные растения, имеет
ряд противопоказаний.
Противопоказания аронии
Хотя
арония подходит для беременных и кормящих женщин, детей, больных сахарным
диабетом, спортсменов и т.д. есть противопоказания к ее применению. При
некоторых заболеваниях арония может больше навредить, чем принести пользу.
Не
рекомендуется употреблять ее людям с гастритом, язвенными заболеваниями желудка
и двенадцатиперстной кишки, при высокой кислотности желудочного сока.
Арония
противопоказана пациентам, страдающим от гипертонии и стенокардии, так как в ней
содержится большое количество аскорбиновой кислоты.
Людям
склонным к образованию камней в почках, противопоказано употреблять аронию, так
как в ней содержится большое количество щавелевой кислоты.
Аронию
необходимо употреблять в небольших количествах, так как передозировка приводит
к свертываемости крови и риску образования тромбов. Таким образом, люди со
склонностью к тромбофлебитам должны принимать аронию с осторожностью и только после
консультации врача.
В
качестве побочного эффекта можно отметить, что большие дозы аронии приводят к
расстройству желудка и запорам.
загрузка...
